Ajambow® bedarf keiner Überwindung, ist leicht mit- und nachzumachen und macht riesigen Spaß. Alle Übungen sind auf die körperlichen Voraussetzungen individuell anpassbar und sorgen nachhaltig für Beschwingtheit, Glücksgefühle sowie körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Ob fitness- und sportbegeistert, adipös, sportavers oder mit Rückenleiden: Ajambow® ist für alle und jedes Alter. Die Ansprache der Tiefenmuskulatur erfolgt durch das im Ajambow® fließende Wasser ganz nebenbei und kann so mit Leichtigkeit für Schmerzlinderung im Bereich deines Rückens, deiner Schultern oder deines Nackens sorgen und integriert ganzheitlich Körper, Geist und Seele. Bitte kontaktiere im Zweifel deinen Arzt.
Ein Tag im exotischen Afrika, an dem wir eins werden mit dem Land, den Menschen und der Geschichte derer, die dort seit Generationen leben.
Dein Ajambow® Kurs sind Übungen verpackt in einer fantastischen, tänzerischen Choreographie! Bei mitreißenden afrikanischen Rhythmen wird dein gesamter Körper auf eine Art trainiert, die dich die Anstrengung währenddessen kaum spüren lassen wird. Ein durch und durch holistischer Ansatz bei dem du sehr bald merken kannst, wie es deinem Rücken, deinem Nacken und deinen Schultern besser geht. Deutlich!
Dabei ist es egal, ob du Ajambow® im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause machst.
Es entsteht eine ganzheitliche Fitness deines Körpers bei dem du gleichzeitig Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper mit Leichtigkeit trainierst.
Der Ajambow® ist während der gesamten Einheit dein treuer Begleiter und das ist das Geheimnis des ganzheitlichen Erfolgs.
Und weißt du, was das Beste daran ist? All diese Bewegungen sind durch die Choreographie und die Musik gar nicht als Belastung für dich zu spüren, weil dir die Kombination all dieser Elemente sehr viel Spaß machen wird! Probiere es aus!
Die muskulären Auswirkungen der Bewegungen mit unserem Ajambow® auf Rücken, Schultern und Nacken sind außergewöhnlich und durch sportwissenschaftliche Messungen der Sportfakultät der Universität Leipzig belegt.
