Knie

Dance HB
- schwer
- Rücken, Schultern, Nacken, Knie, Hüfte, Core
- Kraft, Mobilisation, Dehnung, Balance
Playlist erstellt von AJAMBOW
Ganzkörpertraining
- mittel
- Rücken, Knie, Hüfte
- Kraft, Dehnung, Balance
Playlist erstellt von AJAMBOW
Hippo

Playlist erstellt vom Familia-Mitglied Silke Klever Heinen
Mufassa

Playlist erstellt vom Familia-Mitglied Silke Klever Heinen
Pumba

Playlist erstellt vom Familia-Mitglied Silke Klever Heinen

Dance HB