einfach

Homeoffice Aktivierung
- einfach
- Rücken, Schultern, Nacken
- Mobilisation, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW
Homeoffice Mobilisation
- einfach
- Rücken, Schultern, Nacken
- Mobilisation, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW
Kleine Safari
- einfach
- Rücken, Schultern, Nacken
- Kraft, Mobilisation, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW
Rückenmobilisation für Anfänger
- einfach
- Rücken, Schultern, Nacken
- Kraft, Mobilisation, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW
Safari im Sitzen
- einfach
- Schulter/Nacken, Rücken
- Dehnung, Mobilisation
Auch im Sitzen kannst du hier deinen Rücken, deinen Nacken und deine Schultern mobilisieren und kräftigen. Schon nach wenigen Sitzungen wirst du sehr wahrscheinlich deutliche Erleichterungen in diesen Bereichen spüren. Freu dich auf eine höhere Beweglichkeit mit der Hilfe deines Begleiters, deinem Ajambow.

53 Kleine Safari im Sitzen

Musikdownload
Slow Sit
- einfach
- Rücken, Schultern, Nacken
- Kraft, Mobilisation, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW
Slow Stand
- einfach
- Rücken, Schultern
- Kraft, Dehnung
Playlist erstellt von AJAMBOW

Homeoffice Aktivierung